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作者為職場作家每到新的一年開始，很多人就會攤開全新的筆記本，或者打開一個電腦新檔案，寫下這一年的新計畫。 很多人想賺更多錢，想減肥，想養成運動習慣，想升職加薪，想去好幾個地方旅遊，想吃好多好多美食…… 但你有沒有試著翻開去年的「新年新計畫」？前年的「新年新計畫」？大前年的「新年新計畫」？你有沒有發現，其實這麼多年的「新年新計畫」，好像都差不多：年年都想減肥，年年都想養成運動習慣，年年都想升職加薪？ 因爲，這麼多年以來，我們都沒有「做到」，所以每到新年伊始，就會再度「想到」。 「想到」跟「做到」的距離，為什麼這麼遠？遠到一年過了又一年，年年計畫都不變？ 關鍵在於，很多時候，我們只是紙上談兵、光說不練，只會寫計畫，不會真的去執行，或者三分鐘熱度，做沒幾次，就因爲工作忙、身體不舒服、太累……等理由或藉口，就停下來，一停下來，就很難再恢復，直到一大段時間過去，甚至到了歲末年終，才又發覺事態嚴重，才又重新寫下新年計劃，週而復始。 你可能會抗議，這些「理由」都是真的啊！憑什麼說我是「找藉口」？ 但如果依照你的邏輯，那麼什麼事都做不成，又何必大費周章訂定新年計劃？ 其實，會需要訂定計畫的事，通常都不是容易達到的事，更直白說，更多的是你本來就排斥的事，所以要切實執行，必須格外有毅力。 我的好友小美，身兼管理顧問公司合夥人兼首席業務，平常忙得要死，但是當他定下了「每天跑五公里」的計畫後，就切實執行，多年來完全沒有中斷，連下雨天、寒流來襲、過年等日子都堅持到底，就算出國出差，也可以在機場航站就地跑起來……，每次聽他分享這個故事，現場聽眾總是為之動容，不少人也立志「有為者亦若是」，但很少聽到第二個成功的例子。 小美能夠做到每天跑五公里的自我要求，除了要靠堅強的毅力（恆心）跟意志力，還必須有方法，三者缺一不可。 反過來說，有好的管理方法作為輔助，可以在你的毅力跟意志力動搖的時候，扮演救急跟督促你追上進度的重要角色。 在我的經驗裡，光是依靠已經人人朗朗上口的老掉牙管理學理論「ＰＤＣＡ」，就足以讓你的新年新希望，終於可以有實現的一天。 ＰＤＣＡ是Plan-Do-Check-Act的簡稱，最早由美國學者戴明提出，原本是用在品管工作的規劃、執行、查核和行動管理上；後來，以精簡軟體開發而出名的帕斯卡爾丹尼斯，在這個基礎上，提出了修正版ＰＤＣＡ，把原本代表Ａ的Act（行動），修正成Adjust（調整）。 我認為，這個修正版的ＰＤＣＡ，最適合運用在新年新希望的管考當中。 在這個架構下，新年新希望，不該再像過去一樣，只籠統寫上「我想減肥」、「我想多賺錢」之類空泛的「心願」，而應該如同工作上的「專案管理」，設定明確的項目與目標，並且規劃出執行與檢核期程。 舉例來說，如果目標是「多賺錢」，第一步你應該先設定「想多賺多少錢」？然後寫出具體的目標：「新的一年，我每個月想多賺一萬元。」 光寫出來沒有用，你還要思考「達成的辦法」。怎麼做，一個月才可能多賺一萬元？這個達成辦法，每個人不一樣，比如有能力去應邀接演講的人，一個月只要接三場一般的演講，就可以達到「多賺一萬元」的目的，又比如，你願意在下班後去開ＵＢＥＲ兼差，一個月20天，一天開車兩小時，可以達到多賺一萬元的目標…… 但是，問題來了，現在要開ＵＢＥＲ，你必須有「營業車」，必須有「職業駕照」，如果你沒有，你要怎樣補上？你願意讓自己的車變成營業車牌？或者你要靠行租車公司或車行？這些都是需要一併規劃考慮的。 換言之，「多賺錢」是心願，但真正的規劃，應該是「每天花兩小時開ＵＢＥＲ，每月多賺一萬元，在此之前，先取得職業駕照，以及尋找適合的合作車行」，甚至，還要預先評估「下班時間如何安頓家人？如何應變臨時而來的工作要求？」等等因素，這樣才是完整的Plan（規劃）。 接著，要依循規劃好的方案Do（執行）。通常規劃愈完整，執行的可行性愈高、難度愈低。只要前面的規劃得宜，在這個階段，套句運動品牌廣告詞：Just Do It，「做就對了」！ 在「做」的過程中，你還必須不斷Check，確認自己是不是按部就班地跑在跑道上？有沒有不小心出軌了？或者其他意外？例如，每天多開兩小時車，兩個月下來，你發現身體承擔不住，免疫力變差了，上班甚至會打瞌睡……這時候你就必須考慮，這樣的目標設定，到底可不可行？是不是需要有所調整？像是改成兩天開一次車，目標值從每月多一萬，改成每月多五千？ 請務必記得，新年新希望，是為了讓你的生活過得更好、更開心，無論如何絕對不能本末倒置，讓自己更不開心、不健康。 最後的程序就是Adjust，就是如同前面說的，當「確認」計畫無法正常執行，就必須「調整」你的規劃跟執行方式，不厭其煩，一次一次調整，直到可以順利運作為止。 說了這麼多，我要點出的是，許多人在新年新計畫當中，會犯下三大錯誤，一個是只有「規劃」沒有「執行」，另一個是沒有隨時「確認」跟「調整」，換言之，只有Ｐ，沒有ＤＣＡ；這樣等於計畫只停留在第一階段，有沒有做到完全看你高興，可以想見最後的結果，多半是「明年再寫一次新年新希望」而已。 所以，新的一年又到來了，再給自己一次機會，用對方法做規劃，並且確實做到執行、確認跟調整；我跟你保證，明年的今天，你將會超有成就感！ 但如果你還是發懶，只願意停留在「計畫」階段，那我奉勸你，乾脆連計畫也不必了，放下紙筆，認真玩耍，過一天算一天，也是一種人生選擇。●本文授權連結：發言人Yuki哥更多論壇文章 李遠哲反對的 從來沒有錯過 蔡總統力抗中國 自家人別再扯後腿 不想當長官的台鐵長官 敗選檢討不知所云 民進黨2020難樂觀 「一國兩制」不是兩岸困局的萬靈丹＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者劉忠杰／綜合報導在澳洲舉行總獎金100萬美元（約新台幣3078萬元）的布里斯本網賽，日本男、女2大名將錦織圭、大坂直美，雖然同時在男、女單打4強登場，最後的結果卻是男女有別，錦織圭僅用67分鐘，以直落二倒法國球員夏迪（Jeremy Chardy），挺進冠軍戰；大坂直美卻是以直落二遭烏克蘭球員朱蓮科(Lesia Tsurenko)拍倒，無緣最後冠軍戰。▲大坂直美無緣布里斯本網賽女單冠軍戰。（圖／美聯社／達志影像）目前網球男單世界排名第9的錦織圭，冠軍戰的對手是世界排名第16的俄羅斯好手梅德韋傑夫（Daniil Medvedev）。女單方面，大坂直美在準決賽的對手朱蓮科，曾在去年美網8強交過手，當時大坂直美是以直落二（6：1、6：1）拿下勝利，但此次2人交手，大坂直美卻是居於劣勢，一路被對手壓著打，最終以2：6、4：6而於4強止步。儘管落敗，大坂直美在比賽過程中也露了一手神奇切球，讓對手反應不及，眼睜睜看著球落地，此切球的影片，也被WTA官方推特發出。更多三立新聞網報導影／亞足賽開幕戰 地主88分鐘12碼球1：1追平巴林不死鳥謝千鶴曾患腔室症候群 歷經4次手術仍不放棄跑步半馬全國紀錄保持人謝千鶴 親自指導跑步訓練艾多美公益路跑活動 3年報名費收入全捐高雄市偏鄉學校

【羅開新聞中心葉怡君苗栗採訪報導】坐落於苗栗縣苑裡的全國花園鄉村俱樂部是著名的「中台灣休閒地標」，而且在高爾夫球基層扎根也十分用心，培訓出許多優秀選手，代表台灣出戰國際賽事，像目前在高球之巔-美國PGA巡迴賽的旅美台灣名將「小飛俠」潘政琮，便是出身於此。此外，里約奧運和杜哈、仁川及印尼亞運，屆屆國家隊都有全國花園球場培訓選手名列國手，是名符其實的「國家隊高球基地」。全國花園鄉村俱樂部的「全國高球運動園區」基地面積高達兩百二十甲，其中115公頃完成可容納數萬球迷入場觀賽的一座十八洞國際職業錦標賽「全國花園高爾夫球場」，提供高爾夫球友擊球體驗，而四季中餐廳和古斯托義大利西餐廳，則展現球場美食佳餚的頂級餐飲服務。以培訓選手為宗旨的「全國高爾夫學院」，除了提供培訓選手住宿、練球與進修，也可以搭配渡假會館內四十九間精緻客房、擊球會館選手宿舍，結合休閒中心完善的長桿練習場、短切球道、沙坑區與練習果嶺，提供培訓選手最完善的練習環境。全國花園球場培訓隊為國爭光的戰史，始於2006年杜哈亞運「潘氏兄弟」潘福強、潘政琮聯手出擊，潘政琮以十五歲稚齡寫下個人銀牌和團體銅牌的殊榮。2014年仁川亞運會，潘政琮以前業餘球王身份出戰，為台灣摘下史上首面的男子個人金牌、並順手帶回團體金牌。另外在2018年代表台灣隊出征印尼亞運的許閎軒也是出身全國花園球場。全國花園球場在女子選手培訓也相當傑出，2017年的臺北世界大學運動會-高爾夫球賽，陳萱摘得女子團體賽與個人賽兩塊銀牌。在中華民國高爾夫協會新出爐的國家隊高球國手名單，全國花園球場培訓選手謝霆葳、楊斐茜名列其中，即將在2019年度代表台灣出戰世界重要賽事。目前名列世界排名百大行列的潘政琮，2016年曾經代表台灣征戰「里約奧運高球賽」，2020年的日本東京奧運可望續穿台灣戰袍，而全國球場自然成為潘政琮的堅強後盾。值得一提的是，在全國花園鄉村俱樂部總經理吳憲紘大力支持下，全國花園球場以潘政琮為名的美巡賽選手練習果嶺「C.T.'s Green」在2018年底落成，成為潘政琮返台休息，與前進日本奧運會的高球訓練基地。「潘政琮希望在台灣有個美巡比賽為藍圖的球場果嶺，讓他在返台時，可以練習與保持推桿手感。」吳憲紘說道：「所以我們從2017年底規劃，2018年興建完成這個全新的練習果嶺。」「C.T.'s Green這個練習果嶺，速度將可調整為10、12、14呎，主要協助潘政琮保持美巡賽的速度。雖然常態保持極快速的果嶺速度，對於草皮維護的保養成本確實不低，尤其是整個練球環境，包含極大的練習果嶺，與練習切桿與沙坑的果嶺，另外還有其他幾個不等速度的練習果嶺。」由於台灣球場與美巡賽的果嶺速度有很大的不同，全國花園鄉村俱樂部也樂意協助中華高協國家隊的國手在外出比賽前，到全國球場來調整比賽地的果嶺速度手感，吳憲紘另外說：「美巡果嶺保養花費不低，不過我們希望透過這個非常優質的練習環境，一個球場與果嶺層級完善的國手訓練基地，能夠幫助台灣的國家隊選手們，在出國比賽時爭冠奪牌，讓台灣高爾夫在世界能有一席之地。」

月球是距離地球最近的天體，也是人類開展深空探測活動的第一站。但人類探月一半以上都失敗了， 美國、與俄羅斯失敗多，只有40%的成功率。為何中國每次探月都能成功？中國首期探月工程副總師姜景山3日表示，這是由於中國在探月之前已有發射衛星的技術的豐富經驗，中國每次為了發射成功，都會歷經多年，反覆做各種檢測和實驗。相對來說，俄羅斯和美國檢測時間較短，往往十幾天就發射，所以失敗多。他說，中國的太空項目，往往計畫在十年以後做的事，現在就得安排技術論證和實驗，證明可行，才能去做，因為失敗不起，總希望一次就成功。他說，在管理方法上，中國也比美國有效。中國的總設計師和總指揮「兩總系統」，分擔技術管理和行政管理，各司其職又合力來做，在管理上就很成功。美、俄的一些實踐材料、案例，也能作參考，讓中國避免走彎路。他在接受「網易科技」訪問時表示，中國的探月工程雖是獨立自主的研製，但也參考了國外的失敗的教訓和案例。此外，有些關鍵元器件還得進口。生於1936年的姜景山，是中國工程院院士、中國科學院國家空間科學中心原主任，中國的人造地球衛星、載人航天、探月工程他都扮演重要角色。美國和前蘇聯在40年前就進行過一輪太空競賽。中國只是探月的後起之秀。姜景山說，中國的科學家要在前所未有的壓力中創新和突破。他舉例說，為了掌握對月球的遙感數據分析、處理能力和經驗，最開始他們曾採用土辦法，在北京郊外航天城中搭建一個試驗場，用一個直徑四公尺、高八公尺的圓筒模擬月球，反覆用各種儀器作繞月測試。他說，研究人員在一些重大技術疑難面前，也曾動搖和懷疑，比如探月裝備的材料必須通過超低溫難關，開始屢屢失敗，有些灰心，眼見距離原定發射日期越來越近，不能鬆懈，他們只好到處找材料，作物理分析，最後終於取得技術突破。他表示，中國希望把月球作為一個基地和跳板，走向深空。

國內有逾200萬名糖尿病患者，據衛福部統計，糖尿病在國人10大死因中高居第5，每年死亡人數近萬人，一旦血糖控制不佳，更易併發心血管疾病及腎臟病變。中華民國糖尿病學會與中華民國心臟學會表示，元旦起，健保開放給付複方型口服藥物，提升糖友服藥順從性，單顆藥物即可涵蓋多種降糖機轉。中華民國糖尿病學會理事長許惠恒表示，糖尿病對人體器官影響多，心血管及腎臟問題為共病主因。他曾收治一名46歲的女糖尿病患，糖化血色素高達11.3%，多出標準值5.6％一倍以上，且有潛在腎病變風險，經飲食與運動控制3個月，糖化血色素仍降不到理想目標，建議使用新型藥物後，血糖與蛋白尿明顯改善，體重也降了4公斤。中華民國心臟學會理事長黃瑞仁表示，併發糖尿病與心血管疾病患者，平均壽命減少12年，台灣第二型糖尿病病患因心血管容易鈣化，以及控糖不佳等因素，併發心血管疾病的機率為1/3；若以國外研究來說，65歲以上的糖尿病患者，心血管相關併發症死亡率更高達2/3，他呼籲糖友應遵從醫囑服藥控糖。許惠恒指出，國健署調查發現，近6成民眾認為按時使用糖尿病用藥會「傷害腎臟」，以致部分糖友未遵醫囑服藥，導致控糖成效不佳。據美國糖尿病學會(ADA)、歐洲糖尿病學會 (ESDA所共同發表2019年國際最新糖尿病治療指引，強調糖尿病照護首要目標為共病管理，像是心臟、腎臟等併發症，以及降糖是否達標，來降低死亡風險。可見控糖與按時服藥的重要性。許惠恒建議，病友可與醫師討論是否適用複方型藥物，同時加入糖尿病共同照護網，重視與協助共病管理，才能達成穩定血糖與良好生活品質的目標。編輯推薦冬天就要吃羊肉爐！但這4種人不適合補充羊肉薑發芽了還能吃嗎？專家：可以，但這種情況就不能

影音編輯／謝美伶韓國古裝活屍劇《李屍朝鮮》（Kingdom），由韓國一線演員「朱智勛」、「柳承龍」、「裴斗娜」領銜主演，故事改編自網路漫畫「神之國度」，由韓國懸疑夯劇《信號》編劇金銀姬、電影《失控隧道》導演金成勳齊力打造，《李屍》不但是Netflix首部打造的「原創韓劇」，更在播出前就拍板定案「即將拍攝第二季」！ ▲《李屍朝鮮》為NETFLIX首部投資「韓國古裝」自製劇。（圖／翻攝自Netflix 粉專）故事背景設定在15.16世紀朝鮮時代，劇組下重本打造大場面，從仿真復古建築、奢華宮廷、鄉野村落等，古色古風的場景提升「驚悚」氛圍。故事講述六百年前的朝鮮國，病逝的皇帝竟「死而復生」！貪婪的奸官想趁虛「握勢在權」，身為「皇太子」的朱智勛驚覺父皇秘密後展開一系列的調查。關鍵角色「皇儲」朱智勛，意外發現民間正流傳「奇怪的瘟疫病毒」，生病的人為「維持生命」選擇當一個「吃人肉的喪屍」，裴斗娜、柳承龍等大牌演員所飾演的角色，也將帶領觀眾一同體驗「活屍朝鮮時代」。 ▲「皇太子」朱智勛古裝打扮帥氣逼人。（圖／翻攝自Netflix 粉專）事實上韓國影劇「活屍主題」，早已在2016年上映的韓國活屍片《屍速列車》（부산행）席捲台灣，該部電影甚至在台創下「三億」驚人的票房。爾後同家片商「車庫娛樂」在2018年，引進《屍落之城》，「韓國古裝與活屍」結合的新穎題材同樣引起影迷關注。 ▲《李屍朝鮮》活人生吃場景更為驚悚。（圖／翻攝自Netflix 粉專）Netflix《李屍朝鮮》首波預告釋出後，不少人聯想到同樣為古代背景的活屍古裝電影《屍落之城》，但也有一批網友認為看見該劇的製作陣容，還是值得期待一波。有趣的是，同為Netflix上架的tvn奇幻劇《阿爾罕布拉宮的回憶》，在虛擬AR遊戲中，同樣有著「死不完」的活屍遊戲角色設定，究竟「韓國喪屍熱潮」能否再次在台灣掀起旋風，就待本月25日《李屍朝鮮》全球上線見真章！ ▲古裝打扮的裴斗娜，「醫女」角色令粉絲相當期待。（圖／翻攝自Netflix 粉專） 更多三立新聞網報導《皇后》再出事！崔振赫爆血縫30針 申成祿又爆骨折開刀從《金三順》到《阿爾罕布拉宮》…網讚嘆：玄彬還是這麼帥從胖弟變男神！朴寶劍新戲大告白 「我們曖昧中」迷倒粉絲李鍾碩新作品將開播！預告超催淚…短短30秒逼哭網友更多新聞報導期間限定！孫協志接送同宿嫩妹斯亞偶像和粉絲交往 果凍姐姐答應嫁大飛恭喜潘帥！爆升格人夫…未婚妻傳是她星二代酒駕被逮 爸媽撕破臉恐將離婚大陸最美童星 10年後網驚呆：認不出來今日最夯新聞流量前3名101歲獨派大老 釣出小英回應驚！不只一隻 又從海上漂來了熄燈短短4天 上演逆轉大復活

由炫彬、朴信惠主演的韓劇《阿爾罕布拉宮的回憶》，在最新幾集的劇情中，因為炫彬的遊戲等級越來越高，所以有不少打鬥的「驚險動作戲」，最新一集到格拉那達的地下密室，裡面竟然有韓國活屍，讓劇迷們看得超級過癮，而另外一部也要上檔的韓劇《李屍朝鮮》，也是走活屍劇情。 《阿爾罕布拉宮的回憶》：「這是我的遺言，我為什麼會開始講這個故事，現在大家都知道了吧。」 炫彬在AR虛擬遊戲中，升級到90級，所以接收到鄭世周的秘密任務，回到格拉那達的阿爾罕布拉宮來破解任務，沒想到來到一間地下密室。 《阿爾罕布拉宮的回憶》：「現在進去送死了。」 監獄中各式各樣的活屍蜂湧而出，要來攻擊炫彬，因為遊戲設定，所以他無法使用現代槍枝，只能用刀劍攻擊。 《阿爾罕布拉宮的回憶》：「你怎麼現在才出現。」 最後是他的盟友兼秘書前來助陣，但任務到底有沒有破解成功，吊足觀眾胃口，雖然也有劇迷疑惑，怎麼西班牙古代監獄會有韓國活屍出現，但這些似乎都不影響粉絲看劇心情。最新一集衝破本身最高收視，在有線台達到9%，而最近也有另外一部韓劇走活屍題材。 韓劇《李屍朝鮮》：「我必須查出父王究竟發生什麼事，我覺得這裡的人，似乎遭遇了某種可怕的事。」 由朱智勛主演的韓劇《李屍朝鮮》，因為父親過世，讓他開始調查發現驚人真相。 韓劇《李屍朝鮮》：「人怎麼能吃人呢。」 《李屍朝鮮》以15、16世紀的朝鮮王朝為故事背景，全國饑荒讓人民吃不飽，演變成飢餓的百姓和活屍展開生存大戰，活屍群起攻擊活人、追逐啃食等許多驚悚影像，雖然活屍題材在韓國電影相當盛行，但是最近韓劇也吹起這股風潮，不過畢竟電視劇是普級，劇組在尺度拿捏上都要再小心衡量。 更多 TVBS 報導亞股今年失血160兆元 表現7年來最糟大陸追劇男比女多！ 偏愛奇幻冒險題材蘇志燮一晚領2大獎 還原鼻子親親兌承諾「陪我度過脆弱時刻」清空3年回憶...女星爆哭半小時更多新聞報導期間限定！孫協志接送同宿嫩妹斯亞偶像和粉絲交往 果凍姐姐答應嫁大飛恭喜潘帥！爆升格人夫…未婚妻傳是她星二代酒駕被逮 爸媽撕破臉恐將離婚大陸最美童星 10年後網驚呆：認不出來今日最夯新聞流量前3名101歲獨派大老 釣出小英回應驚！不只一隻 又從海上漂來了熄燈短短4天 上演逆轉大復活

不只有人臉辨識，就連「蚊臉」也有辨識系統。國家衛生研究院今(4)日公布，研發出全球第一套，運用人工智慧科技(AI)的智慧辨蚊系統，利用「智慧型多模態捕蚊機」0.07秒瞬間辨識蚊子種類，再進一步從蚊子活體分析身上是否帶有病毒，接著配合地理資訊系統套疊，透過大數據系統的建立，掌握全台各地區病媒蚊密度的現狀，讓防疫人員提早清除孳生源，防止疫情爆發。2015年南台灣爆發登革熱疫情，造成228人死亡，國衛院為此歷時兩年，研發智慧型多模態捕蚊機。國衛院生醫工程與奈米醫學研究所助研究員廖倫德表示，智慧型多模態捕蚊機為3D列印的蚊子攝影棚，成本僅不到4000元，即可追蹤和監控登革熱病媒蚊密度，目前已在竹南、台南、高雄三區佈點。廖倫德進一步解釋，國衛院以蚊子攝影棚建立蚊子影響資料庫，針對埃及斑蚊、白線斑蚊和家蚊等，每一種蚊子的年紀、重量各進行720個角度拍攝，建立活體資料庫，讓AI能快速辨識病媒蚊，目前這套系統已能在0.07秒瞬間辨識各種蚊種，準確度已達到9成以上。疾管署副署長羅一鈞表示，傳統辨識有弱點，往往抓到蚊子後，就要立刻坐高鐵，運送到國家蚊媒染病防治研究中心或疾管署的實驗室，因為碰撞，往往到手時，蚊子已經斷手斷腳且死亡，需要花很多時間進行人工辨識，若能利用智慧辨蚊系統，對疫情掌握時效性將會有很大的幫助。廖倫德說，透過智慧型多模態捕蚊機能快速辨別蚊子種類，找出帶有登革熱病毒的埃及斑紋和白線斑蚊，而辨識與捕捉後的結果也會回傳大數據後台，針對此數據，也可以再做明年度的監測及佈點規劃。更多 NOWnews 今日新聞報導 全球20大最安全航空公司 長榮航空台灣唯一進榜 防非洲豬瘟禁廚餘養豬？ 環保署：要先盤點處理量

中國時報【吳堂靖╱台北報導】相較選戰對手找來「大咖」助陣，民進黨北市立委補選候選人何志偉主打「支持者就是我的大咖」，5日晚上在士林區前港公園舉辦音樂會，邀請藝人黃西田、甲子慧輪番演唱，現場凍蒜聲不斷，對於民調領先，何志偉謙稱，自己會一步一腳印，繼續拚下去。「拚出新經濟、打造好生活！」立委補選將於27日登場，相較於國民黨陳炳甫找來黨內中央委員連勝文、立委蔣萬安拉抬聲勢，無黨籍陳思宇則有台北市長柯文哲助陣，何志偉並沒有大咖立挺，但何表示，自己堅持一步一腳印，聆聽基層聲音，不打負面選戰，更藉機向支持者溫情喊話：「你們就是我的大咖，拜託大家支持！」何志偉昨舉辦晚會，有別於一般傳統造勢，活動以音樂會形式進行，展現新世代政治氛圍，藝人黃西田、甲子慧接力演唱，不少民眾全家總動員參與。何志偉約在晚間8時現身，一出場即獲得大批支持者歡迎，高呼「凍蒜！凍蒜」、「一定要贏！」，他也在台上重申「拚經濟、好生活」的選舉主軸，展現勝選氣勢。另外，選戰進入白熱化，對於自己民調高居第一，何志偉謙稱，民調起起伏伏，會做參考，但不管哪一名，都要一起努力；至於對手陳思宇頻打柯P牌，支持度似乎有回升趨勢，何強調，每一天就是好好聆聽，把政績、政見講清楚，才有辦法贏得認同。

（優活健康網新聞部／綜合報導）48歲的李先生發現右邊脖子出現一個腫塊，原本不以為意，但隨著腫塊持續擴大如鵪鶉蛋，直到有天突然發現雙手麻、腳無法使力。就醫檢查發現罹患下咽癌，腫瘤已經轉移骨骼並壓迫到神經，導致癱瘓。神經外科手術後已經恢復行走，目前進行化學治療及放射線治療，努力癌細胞抗戰。癌症骨骼轉移 容易產生病理性骨折、癱瘓三軍總醫院神經外科醫師林柏君（現支援衛福部南投醫院）表示，以電腦斷層及核磁共振檢查發現患者腫瘤轉移至脊柱第2至第5節，並伴隨脊髓壓迫，評估適當手術可使患者恢復一定程度的功能，因此為其進行頸椎第1節到第6節椎板切除術及枕骨到頸骨及胸椎鋼釘內固定術，使患者能恢復行走能力，減輕疼痛，但此屬姑息性手術，患者術後還是要接受後續完整的癌症治療。當癌症患者出現骨骼轉移時，經常疼痛難耐，可能因為輕微外力便導致骨折（病理性骨折）、脊髓壓迫，甚至造成半身癱瘓、大小便失禁，嚴重影響生活品質，也造成家裡經濟與照顧的負擔。即時、適當的治療介入相當重要，可預防病理性骨折，使患者恢復正常生活功能。下咽癌積極治療 提升行走、進食等生活品質下咽癌容易出現頸部淋巴結及遠處的轉移。當出現遠端轉移時，部分患者會猶豫該繼續進行治療還是要放棄，林柏君醫師鼓勵患者與家屬別太灰心，適當的治療下，仍可以讓出現癌症晚期的患者提升整體的生活品質，不論行走、進食都能夠自己來，不假他人之手，維持基本生活尊嚴。

中國時報【簡立欣╱台北報導】成功高中李仁展老師表示，考前衝刺有三個重點：第一，三十篇選文很重要，現在已經來不及全部細看，但可以針對自己不熟的地方再加強；第二，多做題目，包括坊間很多模擬考考古題，這是訓練速度，選擇題是考八十分鐘，所以必須要求自己在時間內寫完一回合；第三，國寫建議考生多練習大考中心公布的研究試卷，一樣也是要量時間，限制自己在時間內完成。補教國文名師楊墨表示，現在國文逐漸考判讀，能不能把高中應該會的東西靈活運用，沒辦法一題一題猜，基本功在課本裡，因此他要求同學考前把課本讀熟，並多做習題。「我常說孫悟空七十二變，都是拔毛去吹的，後來被鐵扇公主燒了毛，就沒東西變了；課本之於學生，就像是毫毛之於孫悟空！」。形音義考常用而易錯的，建議多做考古題；閱讀測驗建議長題幹先看題目，再回去看文章，閱讀測驗裡的字詞解釋又回歸到課本有沒有讀熟。至於國寫，楊墨說學生往往不是不懂，而是不知道如何抓重心，「知性或感性都離不開人性！對人的影響、你對東西的感受，很多同學僅重視詞藻，卻沒有把感受表達出來，沒有感受就沒有價值、意義。」第二，題目問的是「作者的意思」或是「你認為作者是甚麼意思」，兩種表達方式不同；第三，國寫重視結構，文氣是否流暢，要掌握主旨並每一段都扣著主旨。楊墨說寫文章很重視起承轉合，很多人以為起承轉合僅是段落，其實它們是功能，如果能各自表達好，就有了結構體，這時再來講究詞藻是否華麗。

由河正宇及李善均兩位實力派演員所主演的《90分鐘末日倒數》，雖然已知道是一個在地下30米的碉堡中作戰，不過整起事件卻不斷爆發出難以預測的狀況與陰謀，考驗著隊長AHAB河正宇的強心臟。《90分鐘末日倒數》描述私人軍事企業的傭兵隊長AHAB（河正宇飾）接受了來自CIA的委託，在地下碉堡進行秘密任務，看似簡單原以為10分鐘就能收隊，想不到任務背後卻佈滿了國際政治間的陰謀操控……在預告中看見河正宇滿口英語，帥氣領導著來自各國的傭兵，片中應不乏他驍勇善戰的一面，想不到《90分鐘末日倒數》劇情卻出人意表。河正宇所飾演的隊長AHAB除了實戰經歷豐富，更是善於剖析人心。在他與委託人之間的條件談判，作戰期間又是如何使隊員們完全聽命於他，全球因此事件而瞬息萬變的狀況之下，面對著有可能被委託人拋棄而深埋地底的狀況下，他該如何逃出生天？在劇情一開始AHAB就對著實習生問了一堆問題，譬如在非常狀態下應該棄隊友而保命還是同進退？雖然一派輕鬆地回答，但他卻在劇中也面臨了這些艱難的選擇，即使經驗老道卻同樣讓他的思緒紊亂不已。AHAB一邊談判一邊指揮著所有隊友的佈署，手邊更收到來自遠方即將臨盆愛妻的訊息，AHAB的頭腦瞬間灌入超多訊息幾乎無法思考，此時接連而來的意外狀態更可謂一波未平一波又起。這部作品對演員河正宇來說，與其說是動作電影，不如說他內心的情緒轉折表現更為精彩。從一開始的稀鬆平常到隊員意外犧牲讓他情緒開始低落，接著發現此行動背後的政治陰謀，以及他必須時時確保人質的安全，自己也中彈大失血等等，河正宇到底能否帶領著隊員們與任務對象一同逃出？劇中河正宇與關鍵人物北韓御醫李善均的相輔相成也是一大看點，兩人透過螢幕對話並相互協助，大展Bromance，最後結局也象徵著南韓與北韓在不久的將來可能發展為相互友好的關係，充滿想像空間。特別值得一提的是，為了不讓全英語台詞阻礙表演，河正宇花了許多時間把劇本背得滾瓜爛熟，也讓觀眾們彷彿看了場好萊塢規模的電影。《90分鐘末日倒數》於12月28日在台灣正式上映，電影陪大家跨年之餘，導演金秉祐以及主角河正宇、李善均都將於1月2日訪台，也將透過近距離的戲院舞台問候與台灣粉絲們見面。照片/影片：華聯國際

工商時報【陳昱光╱台北報導】美股3日重挫陰影餘波盪漾，台股4日「嚇」趴再殺百點，收9,382點創近2年新低，上市櫃市值本周3個交易日蒸發約1兆元，但亞股「神預測」人行將降準放水，港股及陸股率先強彈，歐美股市周五也大都止跌反彈，有利下周台股重啟上攻動能，擺脫元旦開紅盤首周的大跌行情。受到蘋概股領跌效應影響，台股4日大盤跳空續跌109點，失守9,400點整數關卡，其中，台積電、大立光、鴻海及可成「四王」合計貢獻指數下跌81點，外資呈現連3賣，累計賣超276.9億元，拖累台股表現，指數單周重跌345點，為2016年以來最冷的元月首周行情。日盛投顧協理鐘國忠表示，自去年12月以來，台股買盤力道未能明顯放大，反彈量能不足，且在蘋果爆出利空消息後，短線跌破9,400點支撐，下周多方需表態攻擊，拉抬指數快速站回前波低點之上，形成「假跌破」格局，且KD、RSI指標出現「雙背離」型態，研判指數有機會走一波技術性反彈，櫃買指數則在本土資金護航下，表現相對強勁。另外，亞股4日表現僅有台股與日股跌勢最重，跌幅皆超過1％，分別反映科技產業修正，以及日圓升值影響出口競爭力兩大因素，但鄰近的韓股與稍後開盤的歐美股市都已見到止穩跡象，有利於台股醞釀反攻氣勢。陸股昨開低走高，由於預期人行即將降準，且中美貿易談判7日（下周一）登場後可望傳出好消息，帶動恆生、上證指數強彈約2％，元月首周表現逆勢收紅。而人行果然在4日傍晚宣布全面降準，預計元月實施兩階段各調降0.5個百分點，將淨釋放8,000億元人民幣活水，預料將為股市注入一劑強心針。德信證券台股策略分析師林信富認為，美中兩大股市止穩，對於台股跌深反彈具有指標性意義，加上新台幣昨升值2.3分，顯示在外資大舉賣超下，並未持續將資金匯出，調節壓力可望逐步減輕，為目前盤面較為正向的兩大因素。不過，基本面需求不振、科技產業高峰已過仍是今年上半年難以擺脫的問題，蘋果供應鏈與漲價概念股為兩大弱勢族群，預期反彈幅度有限，多頭領漲焦點將聚焦在產業趨勢較為明朗的5G、網通族群，以及內資人氣指標的醫療生技股。

工商時報【廖育偲╱台北報導】美商蘋果公司下修財測，引發全球經濟放緩的擔憂，上周台股日K連三黑。啟發投顧分析師楊基政表示，本周投資組合以技術面領先突破12月3日反彈高點10,148點的個股為主，輔以中期均線月線及季線形成正交叉的個股；本周投資組合前兩大為旭富（4119）、神隆（1789），亦加入漢平（2488）、佐登-KY（4190）及超眾（6230）。國際股市方面，中美貿易戰開打以來，上證於2018年3月跌破年線，南韓於2018年6月底跌破年線，台股於2018年10月跌破年線，最後破年線的是美股與日經，於2018年12月才跌破年線，全球股市先後失守年線，近期與國際股市連動則可觀察南韓股市與上證指數前波10月底低點是否失守。時序進入2019年，台股元月行情增添不少變數，首先是12月製造業採購經理人指數（PMI）降至44.8％，不僅跌破50榮枯線，也是2012年7月指數創編以來，單月最快緊縮速度，顯示自中美貿易戰開打以來，已對各產業產生影響。台股近期盤面缺乏領漲的指標股，這與台股失守月線與10日線相呼應，但季線下彎仍是技術面上較大問題。依時間推估，1月底才開始扣抵10月底低指數區，因此代表趨勢力量的中期均線，月線與季線均仍無法翻揚，操作須謹慎為上。當前代表權值股組合的0050領先跌破10月26日相當於台股9,400點的低點，能否率先止住不再破底列為觀察重點。金控雙雄國泰金與富邦金亦相繼失守10月底低點，因此短線操作宜避開外資概念股，並選擇11、12營收佳且較不受中美貿易戰影響的族群短打因應。

中國時報【陳可文╱澎湖報導】今年元旦連續假期，澎湖縣馬公高中出的功課史上最勁爆。雷姓女老師指定生物作業，要求學生們畫出自己的生殖器官形狀，學生及家長反彈，把訊息放在網路瘋傳，引發爭議。雷老師向校方表示，其目的是希望學生透過自我觀察，進一步認識、愛護自己的身體，學校決定喊卡取消此作業，弭平紛爭。馬公高中3年級雷姓女老師，101學年度甄試獲聘教職，最初都是擔任學校行政工作，近兩年才回歸專任生物學科教師。這次元旦連假，雷老師突發奇想，指派學生回家作業畫出自己生殖器官形狀，當下在課堂上即掀起學生們一陣譁然。男學生們興奮鼓譟，自詡「左宗棠」、「于右任」、「蔣中正」，還興致勃勃要大展身手，趁機一較長短；女同學們則瞠目結舌傻眼，當場不知所措，更羞赧地回家哭訴。學生家長得知指此舉嚴重侵犯學生隱私權，絲毫未考慮正值青春期少男少女的情緒反應，此事也在網路上瘋傳，引爆網友討論與撻伐。有家長質疑這是另類性騷擾，唾罵要求老師自繪畫像張貼在公布欄；但也有網友力挺老師勇敢有創意，挑戰民風保守的鄉下澎湖。馬公高中校長黃肇國表示，連假首日即接獲學生及家長反映，經求證雷老師並溝通達成共識，決定從善如流，告知學生不必繳交這項作業。校方並轉述該位老師的回覆，指這學期生物學科章節內容恰好談到人體的構造與奧妙，過去她本人在求學時也曾接獲老師指定的相同作業。雷老師強調，這只是生物領域中的學習過程，大可不必大驚小怪，如果引起學生及家長的不快，學生可以不必做作業，對此事造成紛擾，她也深感抱歉。

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】換帥後的曼聯打出煥然一新的攻擊足球，5年來首次單場轟進5球！曼聯前任主帥穆里尼奧日前因戰績差、打法不被球員喜歡導致將帥失和，而遭到開除，接任的索斯柯亞23日改弦易撤，讓曼聯球員放手打出激情的進攻足球，最終以5:1血洗卡地夫城，紅魔迷盛讚索帥風格，稱「他找回過去紅魔的熱血足球」，前一次進5球得追溯到佛格森時期。根據《英國廣播公司》報導，曼聯新帥索斯柯亞23日帶隊迎來首場執教球賽，陣中年輕球星拉許福德開場3分鐘就轟入一顆精采無比的自由球破門，曼聯一改過去進球就保守防守的態度，持續對卡地夫城施壓，埃雷拉第29分鐘再打進世界波，上半場終了前，馬蒂亞爾傷口灑鹽打進團隊第3球。這已是曼聯睽違1年多以來首度在上半場就轟3球，而他們下半場絲毫沒有收手的意思，世界盃表現精彩的林加德連打進2球，完成這場「5球盛宴」，幫助紅魔以5:1血洗卡地夫城，讓索帥拿下「開門紅」，激情的進攻足球也讓紅魔球迷不斷為索帥歌頌，說明他們很滿意新教練的第一次成績。根據《英國電訊報》報導，談及這場酣暢淋灕的大勝，索帥指出，擁有這些才華洋溢的球員，贏球就是一件簡單的事，這段話也不免讓人想起前任教練穆里尼奧被炒之前說的恰好相反，他在輸給紅軍時表示，「單純就是球員水平與身體素質都不比對手」，對比之下讓紅魔球迷不免漸漸期待索帥的執教功力。索帥與子弟兵不約而同都不居功，梅開二度的林加德指出，他無法說出勝利的確切原因，但團隊都踢得很快樂；首開紀錄的拉許福德說，索帥要我們踢得更積極，不要擔心失球與防守，進一球也不夠，要保持渴望再進球的態度。不少紅魔迷將拉許福德的話解釋成「找回過往的紅魔態度」，他們從這場比賽看出球隊漸漸找回往昔的熱血，進攻三叉戟不怕掉球，一旦失誤即就地反搶，不停以高壓逼搶讓對手喘不過氣；專家華萊斯也補充，在穆帥治軍旗下很難看到中後衛林德洛夫壓過半場，而這場終於看到他不時上前助攻，幫助紅魔掌握全場的攻擊節奏。華萊斯說，雖然卡地夫城在英超榜上並非強隊，若是對穆帥執教的紅魔而言，獲勝應該也不難，但難的是打進5球，「能看出之前與穆帥鬧得不愉快的普格巴此役打得很靈活，林加德再度演繹了快樂足球，或許能印證穆帥不是一個爛教練，只是曼聯不適合他的保守打法。」前一次紅魔轟進5球得追溯到傳奇主帥佛格森時期（2013年），而索帥首戰就拿出這樣的表現也讓球迷對他的期待不斷上升。

娛樂中心／綜合報導香港知名演員吳孟達，出道44年的他，曾和「星爺」周星馳演出多部經典電影，兩人一出場，總是帶給觀眾許多歡笑，不過自從2001年拍完《少林足球》之後，他們就再也沒有合作，兩人不合的傳聞四起，對此，吳孟達近日在節目中回應，表示與周星馳「老死不相往來」。▲周星馳與吳孟達常搭擋演戲。（圖／翻攝自微博）近日吳孟達接受騰訊視頻《十三邀》採訪，談起與周星馳的關係，被主持人問道：「昔日那麼親密的友情默契，後來就消失了，這種消失對您來說是很大的遺憾嗎？」吳孟達先是沈默了一會，想了想後，他坦承自己有時候也會在想什麼是出了什麼原因，「就好像……現在感覺有一點……老死不相往來那種感覺。」▲吳孟達坦承現在與周星馳的關係，有點「老死不相往來」。（圖／翻攝自微博）吳孟達透露其實到前幾年，兩人還是有聯繫，周星馳甚至邀他一同演出《美人魚》，只是他當時身體不好，只好婉拒星爺的邀請，他無奈表示，兩人漸行漸遠的原因，可能在於周星馳現在身分不一樣了，兩人的想法沒有以往那麼契合，漸漸地被拉開了距離，但仍希望能再跟周星馳坐下來聊聊，「不管怎麼樣，相識一場，緣分都不容易，我會有機會吧。」（編輯：呂傳琍）▲吳孟達希望有機會的話，能與周星馳坐下來聊聊。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導自曝「吻乳照」遭酸？女偶像怒了 霸氣回嗆網友這4字！離婚也沒關係！網紅「直播給看粉紅乳暈」…每晚1次賺百萬劉德華失聲！醫師確診流感不能唱了…香港7場演唱會全刪光李嘉欣富商公公病逝！生前「最後合照」曝光…網友全看呆了

長年積極參與國內高球賽事推廣並關注運動選手發展的台灣大哥大，今日宣布2019年起除將繼續與旅美LPGA女子高爾夫名將徐薇淩續約外，同時加碼贊助甫於去年封關前的台巡和陸巡賽均勇奪后冠的選手李旻。二人均獲得台灣大年度七位數贊助金，並自新年度起將配戴「台灣大哥大」字樣的球帽征戰全球，讓世界看見台灣！ 台灣大哥大總經理鄭俊卿親自主持今天的年度品牌贊助記者會，不僅歡迎李旻加入台灣大這個大家庭，也藉這個難得的機會當面恭喜徐薇淩過去一年來可圈可點、戰果輝煌的表現，包括世界排名從前年年底的142名大幅躍升至目前的世界第69，同時也是世界女子高球排名第二高的台灣女將。鄭俊卿總經理表示，「在這個新年的初始，我們對於所有台灣的優秀選手，均寄予深深的祝福，祝福每一位擁有拼戰精神的球星們，包括目前在墨爾本積極備戰澳網的『世界球后』詹詠然和詹皓晴、『台灣囝仔』莊吉生、以及徐薇淩與新加入台灣大哥大家族的李旻，戴上『台灣大哥大』字樣的球帽球衣征戰全球，勇敢地朝自己的人生目標邁進，繼續為台灣爭光，鼓舞感動在世界體壇上持續努力的所有人。」繼徐薇淩之後，李旻今年起也將配戴繡有「台灣大哥大」字樣的球帽出征，彷彿先後加入台灣大家庭的學姐學妹。但巧合的是，兩人之間其實是高中與大學的同班同學，擁有近七年的同窗情誼；更巧的是，2012年兩人同時轉入職業，加入TLPGA台灣女子職業高球協會，會員編號是連號的83與84號。2015年兩人同時轉戰LPGA後，平常全球四處征戰也會彼此互相提攜打氣、聊天或分享心得。今天二人出席記者會，對於展望2019年均各自訂下高標，徐薇淩不假思索地表示「希望今年能拿下個人第一座LPGA冠軍！」李旻則為自己設下二年計畫，希望今年世界排名能擠進前100名，然後明年能打進前50名，以回報台灣大哥大及球迷的熱情支持！ 24歲的李旻與台灣大哥大及富邦金控可以說淵源深厚，12歲那年她首次參加由富邦金控主辦的林玉萍青少年高球訓練營，成為她個人的高球啟蒙，從此與小白球結下了不解之緣。李旻征戰美國LPGA女子職業高球巡迴賽，去年11月中旬在台灣大哥大女子公開賽不但演出「一桿進洞」美技，最後更經驟死延長賽加賽兩洞後戲劇勝出，奪下個人睽違長達22個月的冠軍獎盃！這座讓李旻盼了多時的冠軍獎盃有如一場及時雨，不但紓解她的「冠軍荒」，同時也讓她的信心倍增。一個月之後，李旻乘勝追擊，在2018 中國女子職業巡迴賽(CLPGA)的封關站--中國女子公開賽中再度技冠群雌，成為這場大賽12年來第一位華人冠軍。李旻去年強拉尾盤，以兩個驚歎號為2018年球季劃下休止符，也令人對她新的球季充滿期待。慧眼獨具的台灣大哥大董事長蔡明忠於兩個月前台灣大哥大女子公開賽的賽前職業業餘配對賽中與李旻相談甚歡，蔡明忠董事長相當欣賞她的球技與人格特質，為雙方開啟合作的大門；隨後李旻很爭氣地拿下比賽冠軍，雙方之後的洽談也水到渠成。李旻強調，去年底台灣大哥大女子公開賽冠軍不啻為她注入一劑強心針，也證明之前自我心態的調整是正確且朝正向發展中。展望2019年新球季，李旻表示，將會全心投入美巡賽，積極參與每場比賽的週一資格賽，以取得參賽資格，然後全力求取好成績。 去年可以說是徐薇淩大豐收的一年，不但世界排名三級跳，更在去年初的巴哈馬LPGA精英賽獲得亞軍、五月底在五大賽的美國女子公開賽獲並列第五佳績，十月在裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽以令人驚豔的並列第六名作收。今天特地出席記者會替老同學加油的徐薇淩表示：「擁有一群支持我的企業，是一個信心的加持；我跟台灣大哥大合作非常的愉快，因為如果身邊都充滿著正面能量，那思緒就會更清晰。」徐薇淩也對老同學最近的表現翹起大拇指：「李旻近期表現非常出色，像是去年年底的台灣大哥大公開賽或是中國公開賽，她都藉著冠軍展現自己的實力，這些機會是她自己努力掙來的。」在國內電信業中最熱心支持各類運動賽事的台灣大哥大，不但與富邦攜手投入成立「富邦悍將」棒球隊，以最大的行動力力挺台灣國球，更已經連續兩年主辦台灣大哥大女子公開賽，為台灣選手搭起一個與國際好手一較高下的國際舞台。此次台灣大決定贊助李旻，更凸顯台灣大扶植台灣體壇優秀選手一展長才，以具體行動落實企業支持帶動運動風氣的決心，同時也期勉成為兩位女將最強有力的後盾，支持他們在國際女子高球界持續發光發熱。 自2003年起至今，台灣大總計投入體育活動的經費與選手贊助金超過新台幣6.7億元，支持台灣體育不遺餘力的這份心意，去年也獲得教育部體育署「體育推手獎」、「贊助類金質獎」等獎項的肯定。展望2019年，台灣大將持續投入更多體育活動與社會公益，深耕台灣體壇的每個角落。

（中央社記者田裕斌台北4日電）國際會計準則理事會將IFRS 17號公報延到2022年上路，但壽險業者已經開始準備，中信金控旗下台灣人壽總經理莊中慶說，今年起將回歸保險本質，以保障型商品為主力。IFRS 17的重要精神主要是將保單負債用公允價格表達，早年高利率保單的利差損，就會在IFRS 17上路後展現在財報上，另外如無理賠上限健康險等，都會影響壽險公司的財報，將造成重大增資壓力。莊中慶表示，過去幾年壽險業經常以銷售躉繳保單或短天期保單快速擴張資產，但由於吸收的保費需至海外才能找得到足夠報酬率的投資工具，包括利率轉換、匯率轉換都會對壽險業經營造成風險；也因此，台壽去年開始停售短天期的保單，雖然讓保費收入成長力道趨緩，但卻能讓資產負債表更為健康。莊中慶指出，未來台壽追求的是在可獲利的基礎上，穩步擴充資產規模，重視保單存續期間與投資標的存續期間的匹配性，包括長天期的保障型商品、健康險將是未來產品發展的重心。至於與廈門建發集團各持股5成的轉投資君龍人壽，莊中慶也說明，未來將逐步降低銀行保險的銷售比重，過去銀保通路佔君龍人壽初年度保費(FYP)的70%至80%，但成本相當高，使得成立以來累積的死差益、費差益不足，台壽將開始自行建立業務員部隊，銷售較高利潤的險種。莊中慶說，中國大陸針對保險業外資持股陸續開放，未來外資可望持有100%的保險公司股權，君龍人壽將靜觀其變，先追求資產成長強健本身體質。（編輯：林沂鋒）1080104

女生從青春期開始，每個月都會有月經報到，但若沒有好好教導，甚至不知道自己即將迎來生理期，恐怕成為尷尬回憶。資深國小教師、特殊兒母親「神老師」沈雅琪在臉書「神老師&神媽咪」分享經歷，表示國中時，有名女學生因為月經來不自知，只能穿著沾滿經血的褲子上課，遭到同學嘲笑而哭泣，讓她決定要好好為孩子們上一堂課，也獲得大批回響。 「我想那會是她一輩子難受的記憶。」沈雅琪描述，自己國中時有名女同學因為不知道自己月經來，結果經血沾滿褲子，又被男同學揪眾嘲笑，讓她不知所措的哭了起來，之後也就穿著血褲子上課、排隊回家，面對同學們的議論指點。沈雅琪認為這樣的回憶恐怕會成為孩子一生的痛，加上國小班上剛好有學生開始生理期，決定好好上一堂課。 不過沈雅琪相當意外，因為孩子們真的沒有學習過關於青春期的知識，包括不知道衛生棉背面的雙面膠是黏在內褲上，還想說是黏在身上；使用過的衛生棉大剌剌攤在垃圾桶裡，不知道要捲一捲、包進袋子或衛生紙丟棄才比較衛生；甚至以為要站著處理衛生棉，「看到她們那恍然大悟的表情，我終於知道為什麼廁所總是髒兮兮了」。 除了提醒女同學要勤換衛生棉確保衛生外，沈雅琪也告訴男同學要尊重、體貼女生，「因為每個人都會有媽媽，有些人有姊姊妹妹，以後可能都會交女朋友，都要知道女生有生理期是一件辛苦的事」，不要看到衛生棉就大驚小怪，讓人尷尬。另外沈雅琪也解釋男生青春期會有夢遺，也就是精液，睡覺時會流出來很正常，也記得通知媽媽說孩子進入青春期。 沈雅琪坦言，現在的孩子很開放，面對青春期有很多疑問，但礙於隔代教養或單親，總是自己摸索青春期，還好這堂課孩子們注意力集中、發問踴躍，認真並正確的了解生理變化。沈雅琪說，就連隔壁還沒結婚的男老師也紅著臉說不懂衛生棉的使用方法，難以教導孩子，盼望孩子們不分男女，都能接受正確的性教育。   更多 TVBS 報導狂騙15女！渣男撞臉「八兩金」 長相曝光網友全傻諷白冰冰嗆人「閉嘴」原形畢露 他喊話韓國瑜：市長慎慮驚！賈靜雯又有了？修杰楷曝「圓滾滾大肚照」藏玄機「一邊委任一邊玩」 鄭捷律師爆不倫約炮孩子教育不能等尷尬！高中生物作業 自畫生殖器惹議基層教師籲： 別讓不一樣的孩子受傷兒在學校開黃腔 爸含淚簽警告單公然歧視！南韓課本這樣教女生約會衛生棉普及率僅20%「護墊俠」積極推廣今日熱門影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】